Sekret Zdrowia
Newsletter zapisz się

Flexitol- jeden krok do zdrowych stóp.

Serdecznie witamy

na oficjalnej stronie internetowej

Biuletynu edukacyjnego o zdrowiu

SEKRET ZDROWIA i urody

Sekrety zdrowia i urody

w zasięgu ręki

każdego Pacjenta


Poradnik

Aktywna jesień

Gdy świeci słońce, a pogoda temu sprzyja, aktywność ruchowa na świeżym powietrzu wydaje się być sprawą naturalną.

Jaki tryb życia, takie dolegliwości?

Ból głowy, szyi, nóg czy kręgosłupa to impuls za pomocą, którego organizm informuje nas o rozwijającej się chorobie. To swoisty alarm, którego najczęściej nie odczytujemy właściwie.

Suplementy – komu są potrzebne?

Kiedy i jakie preparaty warto przyjmować? 

Zasady prawidłowego żywienia

Zadaniem prawidłowo skonstruowanej diety jest nie tylko dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości energii i wysokiej jakości składników odżywczych.

Wypadki na drodze – jak reagować w kryzysowej sytuacji

Kiedy widzimy na drodze wypadek naszą pierwszą reakcja jest szok, panika czy osłupienie. Jednak w takiej sytuacji liczy się czas.

Program odnowy skóry po lecie

Aby przywrócić skórze utraconą przez lato jędrność i świeżość i nie pozwolić na utrwalenie i pogłębienie się niekorzystnych zmian powstałych po zbyt długim przebywaniu na słońcu, trzeba jak najszybciej rozpocząć regularną jej pielęgnację.

Kanapka w tornistrze

Dziecko w wieku szkolnym do rozwoju umysłowego i właściwej mu aktywności fizycznej, potrzebuje ogromnych zasobów energii.

Zaskakujące informacje o wartości odżywczej grzybów

Jak wynika z najnowszych badań grzyby składają się w 80- 90% z wody, jednak ich sucha masa to głównie białka. Nic więc dziwnego, że nasze babki nazywały je "leśnym mięsem".

Pływanie jest dobre na wszystko

Pływanie to przyjemna aktywność, która ma zbawienny wpływ na duszę i ciało. W dodatku jest jednym z bezpieczniejszych sportów, zalecanych przez lekarzy nawet osobom chorym.

Chrońmy oczy przed słońcem

W każdy skąpany w słońcu dzień do naszych oczu dociera więcej światła, niż jest to konieczne do prawidłowego widzenia.


Zaufali nam