Sekret Zdrowia
Newsletter zapisz się

Flexitol- jeden krok do zdrowych stóp.

Serdecznie witamy

na oficjalnej stronie internetowej

Biuletynu edukacyjnego o zdrowiu

SEKRET ZDROWIA i urody

Sekrety zdrowia i urody

w zasięgu ręki

każdego Pacjenta


Temat miesiąca

Babcie i Dziadkowie Jacy są dziś?

     Zmienili się na przestrzeni lat, podobnie jak zmienił się świat. Czy są babcie przypominające babcię z bajki o czerwonym kapturku? Zgarbione, w okularkach, bez zębów, chuścince lichej na głowie, szurające starymi kapciami.

Nowy Rok? Nowe spojrzenie ...

Zapoznanie się z horoskopem na 2017r.  pozwoli nam uniknąć życiowych pułapek, a także wskaże jaką drogą powinniśmy kroczyć przez ten rok.

Sport zimą? - to lubię najbardziej!

Bez wątpienia uprawianie sportów zimą wymaga od nas większego zaangażowania, a przecież śnieg i mróz nie zachęcają do wychodzenia z domu.

Ferie coraz bliżej!

Okres ferii zimowych, który zbliża się do nas dużymi krokami to czas, na który dzieci czekają z wielkim utęsknieniem.

Najczęściej czytane

Ruch to zdrowie, ale czy wiesz dlaczego?

„Ruch to zdrowie” – wiemy o tym doskonale, mówią o tym zarówno media, jak  i lekarze. Jednak sam fakt, że „wiemy” i „rozumiemy” nie sprawia, że wdrażamy tę wiedzę w życie. Dlaczego?

Przepisy na soki i przetwory wzmacniające odporność

Jeśli często czujesz się zmęczona i zapadasz na różnego rodzaju infekcje, powinnaś przyjrzeć się swoim nawykom żywieniowym i trybowi życia.

Bakterie – nasi wrogowie czy sprzymierzeńcy?

Czy wiecie, że ilość bakterii naturalnie występujących „w” i „na” ludzkim ciele przekracza liczbę komórek naszego organizmu?

Jesienne zabawy z dziećmi.

Dzieci, które dobrze się bawią i mają interesujące zajęcie, nie rozrabiają. Jeśli nie przekonuje Was - rodziców fakt, że zabawa jest integralną częścią procesu poznawania świata, a dziecko w ten sposób najłatwiej i najchętniej uczy się, może przekona Was własna wygoda. 

Sekret dobrego smaku

Kolorem zwalcz jesienną melancholię.

Kolor bez wątpienia ma ogromny wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Najnowsze badania potwierdzają jedynie nasze własne obserwacje, z których niewątpliwie wynika, że w otoczeniu pewnych barw czujemy przypływ energii, a inne nas uspokajają czy denerwują.

Dieta okularnika, czyli co jeść by poprawić wzrok

Coraz częściej dochodzimy do wniosku, że dieta ma kolosalny wpływ na nasze zdrowie. Odpowiednio zbilansowana pomaga usunąć dolegliwości, a nawet zatrzymać rozwój choroby.

więcej artykułów

Sekret seniora

Bezpieczne i zdrowe ćwiczenia dla seniora

Aktywność fizyczna pozwala dłużej cieszyć się sprawnością ciała, poprawia krążenie i wzmacnia serce.

Jak dbać o zdrowie i odporność w dojrzałym wieku?

Dzisiejsi seniorzy nie przypominają staruszków sprzed kilku dziesięcioleci. Żyją aktywnie, odżywiają się zdrowo, mają bogate życie towarzyskie.

Aktywne życie na emeryturze

Po 50’tce nasze ciało zaczyna pracować na wolniejszych obrotach. Czy to jednak znaczy, że seniorzy nie powinni dbać o kondycję fizyczną – wręcz przeciwnie!

W pogoni za umykającym wapniem

Wiele z nas zdaje się zapominać, że zdrowie i mocne kości nie zostały nam podarowane raz na zawsze. Co powinniśmy wiedzieć o osteoporozie? 

więcej artykułów

Polecamy produkty

EMOLLIERE

pielęgnacja wymagającej skóry

czytaj więcej

ENTitis

Przełom w profilaktyce nawracających infekcji ucha, nosa i gardła

czytaj więcej

Cevitt Gardło

głos i gardło pod ochroną

czytaj więcej

Psychologia

Jak nie zabierać pracy do domu...

W pracy spędzamy większą część dnia, ale czy ją lubimy? Ze statystyk wynika, że na stres wywołany sytuacjami zawodowymi uskarża się aż 85% pracujących Polaków, a tylko 11% naprawdę lubi swoją pracę. 

Jadłospis malowany kolorem

Urlop razem czy osobno?

więcej artykułów

Uroda

Stopy nie tylko na wakacjach

Nasze stopy pracują w trudnych warunkach przez cały rok. Niosą na sobie ciężar całego ciała.

Łupież - problem nie tylko estetyczny

Prawdy i mity na temat cellulitu

więcej artykułów

Zdrowie

O gruźlicy - najczęściej zadawane pytania

Czym jest gruźlica?

Gruźlica jest chorobą zakaźną, wywoływaną przez bakterie (prątki gruźlicy).

Z cukrzycą da się żyć!

Co się dzieje, gdy nie ma słońca?

więcej artykułów

Zdrowy styl życia

Problem nie - świeżego oddechu

Przyczyn halitozy – powstawania nieświeżego oddechu z ust – może być wiele. Najczęściej, problem ten, jest konsekwencją niewłaściwej higieny jamy ustnej lub diety, jednak wywołać go może również kamień nazębny, próchnica, choroby dziąseł i przyzębia lub źle dobrane protezy.

W trosce o smak i witaminy – czyli jak przechowywać warzywa i owoce?

Leki z apteki Matki Natury - Zioła

więcej artykułów

Zaufali nam